本站搜索:
简体 | 繁体
主 页
一亿新闻
万花频道
新闻精华
中国透视
天下纵横
文汇网摘
好东东分享
注册 | 登录

一亿网主页 > 正文
标题: 每天跳绳1000下 男童每月长1公分
来源: 世界日报/日期: 2012-03-23

  每天跳绳,可让孩子长高。一名八岁男童,一年内长不到两公分,检查发现生长激素不足,远低于正常数值,但男童靠着每天跳绳一千下,四个月后竟长高四公分。

  儿童保健协会昨天举办学童健康研讨会,台北荣总儿童医学部医师杨佳凤在会中发表“台湾儿童生长发育问题分析”研究,她与北荣遗传谘询中心主任牛道明于二○○八至二○一一年共收治一千三百多位、年龄介于五岁至十二岁孩子,因身高或性早熟的就医个案,检查发现只有百分之一至三是病理性原因导致的长不高或性早熟。

  杨佳凤说,正常学龄儿童每年应长高四至五公分,生长激素指数需超过十以上才正常;但男童就医时,身高一一五公分,较同年龄男孩平均身高略矮二公分,且过去一年长不到两公分,加上生长激素指数小于七,骨头年龄比实际年龄小两年。令人惊讶的是,男童每天持续跳绳一千下,四个月后竟然长高四公分。

  不少家长会让孩子吃中药、转骨汤,或接受整骨等民俗疗法,不见得有效。部分民众迷信生长激素,但杨佳凤说,均衡多样化饮食,持续规律运动,多做一些跑跳等冲击性运动,如跳绳、打篮球或网球等,及每晚十点前就寝,至少睡足八小时,对于身高有正面效益,“不花钱又能长高。”

  “身高是骨龄的堆积。”台北大学附设医院小儿遗传科主任杨晨说,若肌肉不够强壮,即使长高,仍无法支撑骨头。但跳绳往上跳的动作,可增加重力训练,帮助肌肉强壮,建议每天跳绳五百下,配合喝牛奶、补充钙质,有助增高。

  此外,不少孩子饭后会吃甜食,但杨晨说,?饿状态会刺激生长激素分泌,一旦正餐外又吃甜食,恐怕会影响生长激素分泌,“孩子不要当猪养”。她强调,通常运动后及晚上九时至隔天凌晨三时,是生长激素分泌时候,建议应休息。

>>>48小时新闻排行榜 - Top30:

30. 川普称中国正采购美大豆 回应却引尴尬
29. 16岁雏妓被判无期 名人齐声呼吁释放
28. 孟晚舟保释后 事态发展有两个可能
27. 真实的华为:孟晚舟出事 有员工叫好
26. 美国围堵华为机关算尽,奈何高通送人头
25. 中国以间谍罪判处1日本男子12年有期徒刑
24. 川普打破沈默 若有必要将干预孟晚舟案
23. 孟晚舟获保释后发“芭蕾脚”是什么梗?
22. 美国能铐住华为 中国就能锁住美国
21. 金融体系存漏洞 另一场金融危机或来袭
20. 语出惊人 美舰再入南中国海将之撞沉?
19. 中国说多做少不如西方 在俄投资大幅缩水
18. 法国人忧气候暖化 个人努力不助环保效果
17. 川普四字评价中美谈判 重要声明将出炉
16. 中国臭棋连连 完全被人家牵着鼻子转
15. 中国抓人 是帮了加拿大
14. 寄货回中国 华人必须留意快递新规
13. 澳洲严审签证 上万名留学生签证被取消
12. 报复加拿大第一枪打响 中加战火升级
11. 镜头下 2018年荒诞孤独的北京
10. 一个用华为手机的德国人看孟晚舟被抓
9. 川普坦承担忧遭弹劾 凭一点仍有恃无恐
8. 妻子上厕所20分钟未归 丈夫去寻找发现
7. 白宫严重失误 低估了孟晚舟事件杀伤力
6. 为孟晚舟写担保信的三个人是何来头
5. 孟晚舟护照真相大白 阴谋论横行应当反思
4. 习近平佩戴白花黑纱 出席告别仪式
3. 孟晚舟成功保释 大戏才刚刚开始
2. 刘鹤与美高官通话内情 拟新年后访美
1. 美军研发神秘武器 20克可灭50亿人

动态浏览线
更多>>
  • 一帮中国干部在欧洲找红灯区的
  • 中国代表出席世界主教会议 教宗
  • 中国大爷做爱猝死 身体无法与女
  • 外国游客坐酒店大厅不走 中国警
  • 现在车模够大胆,透明内裤都敢
  • 慈禧太后情史:秘密招幸外交官
  • 甲状腺机能减退(甲减)/养生保健
  • 北京“断崖式”降温 破近十年纪
  • 台湾出了个乳神写真 "实力"惊人(
  • 安徽爆“性爱日记门”:医生淫50
  • 纳瓦罗:川普政府正要中国做根
  • 怎样站着练功?/养生保健
  • 中国民营企业遭遇前所未有困境
  • 上海男子紧抱女孩大腿下跪求爱

  • 这还能住人吗?看看中国城市石
  • 竟玩弄高中女生 北大“叫兽”犯
  • 美加入太平洋基础设施集团抗衡
  • 美国大妹到中国 震惊了又震惊
  • 央视主持人证明 自己的儿子记
  • 大闹英国的孔琳琳 被封为国家第
  • 中美关系:母亲和丈母娘吵架 华人
  • 快讯!孟晚舟刚刚离开羁押地返
  • Any Man Of Mine - Shania Twain/外文歌曲
  • 北极驯鹿受气候变化影响正急剧
  • 另一个美国:芬太尼与美国乡下
  • 孟晚舟发出了保释后的第一条朋
  • 民主制度荒腔走板 英国自己玩死
  • 印度地方选举 执政党大败
  • 一亿网 (原华人乐园) 1eew.com © 2001 - 2015
    关于本站

    本站指南

    会员权益

    常见问答

    诚征合作

    广告招租

    联系方式

    免责声明

    中央看台 : 一亿新闻 ; 好东东分享 ; 文汇网摘 :
    热贴 | 两性 | 趣闻 | 生活 | 职场 | 社会 | 健康 | 休闲 | 影音

    万花频道 :
    流行专集 | 中文电影 | 外国电影 | 电视剧 | 动漫画 | 戏曲歌剧 | 中文歌曲 | 外文歌曲 | 乐曲 | 旅游胜地 | 摄影图片 | 美食 | 养生| 中文文学 | 中国美术 | 世界美术 | 论坛精选 | 曲艺