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标题: 日本发现少患癌的五大条件 你符合几项?
来源: 中广新闻 /日期: 2012-03-05
日本共同社報導,日本「國立癌症研究中心」的科研小組,公佈一項或許算不上新鮮,但可能還滿實用的研究結果,他們說,不管男女,在不吸煙、不酗酒等健康生活的五大條件下,男性只要每增加一項健康生活的條件,罹癌風險平均就可以下降14%,女性則平均可以下降9%。

這五項健康生活的指標是:一、一直都沒有吸煙的習慣;二、喝酒不過量,不到「酗酒」的程度,例如每天喝不超過一百八十毫升的白酒;三、少食鮭魚子、鱈魚子等醃製食品;四、經常走路,進行緩和運動,五、BMI指數適中,男性大約在二十一到二十七之間,女性大約在十九到二十五之間。

研究小組說,只要這五項條件中,符合的項目越多,罹癌的可能性就越小。
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