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标题: 澳洲留學生的真實學習生活感言
来源: 炜炜莲莲/日期: 2010-12-03


許多留學生因為在一個語言限制而無法暢所欲言的异鄉,因為找不到一個适合自己的起點,因此排遣不了數不盡的孤單与寂寞。“文化震撼”主要是兩個不同文化的差异引起的。可以發生在任何時候,任何新的環境。當你到達一個地方覺得陌生,困惑,不知道自己的角色是什么,應該定位在哪里,應該怎么表現才恰當等等,覺得很不舒服,很不自在的時候,就是震撼。很多時候,文化震撼會引起身体上的一些症狀,如頭痛,胃口不好,睡眼失調或者心理上的焦慮。沮喪。文化震撼的開始到結束,其實就是一個新文化的過程。留學的目的是開拓眼界,它在很大的程度上是對异國文化。學術模式和生活習俗的一种体會;是汲取思想觀念不可多得的机會,但也是一個极大的挑戰。對留學生來說,它通常有4個階段:

一,抵澳初期

這時候最急著學習,認識新環境,找新住所,安排生活,選課和練習英文。整個人充滿熱情和自信。當找房子不順,碰到奇怪的室友,選課,學分轉移問題,烹飪手藝不理想,開始嘗到挫折的滋味是,想哭,想家,怀念熟悉的環境和人時,就會開始“思鄉”。這時把注意 力集中在你喜歡的事物上,做你喜歡做的事,以積极的態度應對生活問題,千万不要孤立自己并保持忙碌,興奮,焦慮和思鄉的情緒很快就會平息下來。

二,興奮期

當你開始慢慢習慣新的環境時,對新環境的“興奮期”開始了。在這階段,常常會覺得得外國許多地方都“很好”或是“比本國好”這時候學習的動机非常強,語言進步很快,也想和人交往,快點建立新的人際關系。

三,震撼期

隨著你更深入的接触澳洲文化,興奮期就結束了,而震撼期接著開始。這個階段最主要的特色就是困惑和不舒服。當身体不适應的症狀開始出現時,不知道該如何在課堂上表現,提問,發表意見,不知道以什么標准來衡量自己時,當笑話听不懂,還得要別人翻譯解釋時:會覺得挫折,困惑,常容易感傷,情緒低落。

以下是一些建議:

1,保持你的觀點,要記得許多外國學生都生存下來了;你也一樣,有自己的長處,特色,你會度過這個困難時期的。

2,重新評估你的期望:常常問自己期望什么?合理不合理?如果期望不合理,自然失敗,不快樂的可能性就大了。

3,敞開胸怀并培養敏銳的觀察力:試著去了解不同文化背景的朋友的生為和隱含的价值觀,并比較它和你的价值面的不同。避免以本身的文化价值觀來衡量他人的行為。

4,不要退縮:埋在書堆里不是解決問題的最好方法,你必須去接触人,接触生活。許多志愿服務團体,興趣活動中都有机會結交朋友。

5,加強英文:語言是溝通和了解澳洲文化的基礎。多和教師同學或者當地人接触,不了解的地方就請問他們。

6,找尋幫助:當你長期覺得個人困難,應向朋友,教師,國際學生服務組織尋求幫助。

四,恢复期

逐漸适應環境后,你就慢慢從震撼中恢复正常。你會感覺自己的能力了,在各种場合都比較自在,能正常的運作以面對挑戰和問題。這時候文化震撼就算結束了。
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